Chciałabym pozbyć się kilku kilogramów, jednak sama nie jestem w stanie chyba nic zmienić. Na jaką dietę najlepiej przejść, żeby szybko schudnąć? Co u was zadziałało?
Sama dieta nic nie da. Musisz też wdrożyć ruch i ćwiczenia, które pozwolą spalić tkankę tłuszczową. Pamiętaj też, o tym, żeby nie przesadzać z tą dietą, bo organizm wpadnie w panikę.