Weekendowe wyjazdy poza miasto są najlepszą okazją do ucieczki od szybkiego tempa życia i szansą na pełną regenerację sił w otoczeniu natury. Pobyty regeneracyjne oferowane przez ośrodki w całej Polsce zyskują na popularności, skupiając się zarówno na typowych usługach SPA, jak i aktywnym wykorzystywaniu otaczającej natury do odzyskiwania równowagi i spokoju psychicznego. Jeśli odczuwasz na co dzień stres związany z pracą, masz wrażenie ciągłej pogoni za terminami i zdajesz się nigdy nie odpoczywać, weekendowa regeneracja może stać się Twoim przepisem na zdrowie. Gdzie spędzić weekend, by zregenerować siły i wejść w kolejny tydzień z całkowicie nową energią?
Uzdrowiska w górach
Uzdrowiska to jedno z najbardziej oczywistych, a zarazem najbardziej korzystnych rozwiązań na jakie można zdecydować się planując weekendową regenerację poza miastem. W Polsce nie brak miejscowości uzdrowiskowych zarówno nad morzem, jak i w górach, ale to te drugie zajęły specjalne miejsce na naszej liście. Weekend spędzony w górskim uzdrowisku, takim jak Kudowa-Zdrój daje doskonałą szansę na wypoczynek na łonie natury, ale też aktywizację ciała i powrót do ruchu jako najlepszego lekarstwa na stres i zmęczenie. Położona w pobliżu Gór Stołowych Kudowa-Zdrój zaprasza na długie piesze wędrówki, spacery po okolicznych lasach, a także wypoczynek w samym mieście i licznych kurortach skupionych na pobytach regeneracyjnych. Jedną z metod leczniczych wykorzystywanych tu silnie zarówno przez sanatoria, jak i SPA są naturalne wody mineralne, których działanie lecznicze zostało zbadane i udowodnione już w XVII wieku. Ich działanie na skórę i ciało jest wyjątkowo korzystne i polecane szczególnie tym, u których różnego rodzaju choroby rozwijają się często na wskutek nadmiernego stresu i obniżenia naturalnej odporności.
Amatorom górskich wypraw i wypoczynku na łonie natury polecamy także pensjonaty i ośrodki wypoczynkowe zlokalizowane w Bieszczadach, w których pobyt nie musi ograniczać się wyłącznie do spacerów po górach. Liczne ośrodki stawiające na pełną relaksację i korzystanie z lokalnych dobrodziejstw natury oferują między innymi ucieczkę od elektroniki i detox bez telefonów, komputerów i dostępu do sieci. Na takie kroki decyduje się dziś coraz więcej osób i trudno zaprzeczyć ich działaniu – życie współczesnego człowieka już niemalże całkowicie przeniosło się do świata wirtualnego.
SPA w centrum Polski
Jeśli Twój weekendowy wyjazd nie może obejmować wielogodzinnej podróży w góry, alternatywą wypoczynku w mieszkaniu w centrum miasta będzie wyjazd gdzieś niedaleko, do jednego z wielu kurortów oferujących kuracje SPA i wyjazdy Wellness. Miejsca tego typu do niedawna kojarzyły się raczej z luksusowymi pobytami dla najbardziej zamożnych, jednak w praktyce każdy powinien korzystać z nich co najmniej raz do roku. Przemyślany i zaplanowany wypoczynek poza miastem połączony z odnową biologiczną doskonale oddziałuje nie tylko na ciało, ale i tak ważną i często zaniedbywaną sferę psychiczną. Krótki wyjazd poza sezonem wakacyjnym pozwala na zmianę rytmu codzienności i przywraca równowagę, którą w codziennej rutynie łatwo zagubić. Masaże, kąpiele lecznicze, treningi pod okiem specjalistów, seanse relaksacyjne – wyjeżdżając, wykorzystaj swój czas do maksimum i powróć do codzienności z zupełnie świeżym spojrzeniem na obowiązki.
Weekendowa regeneracja dla aktywnych
Wiele osób zdaje się dziś zapominać że ruch i aktywność fizyczna są jedną z najlepszych form regeneracji organizmu, który choć na co dzień żyje w dość szybkim tempie, w rzeczywistości nie ma zbyt wiele czasu na pracę nad kondycją fizyczną i psychiczną. Ostatnią propozycją na liście polecanych przez nas wyjazdów weekendowych i regeneracyjnych są ośrodki, których oferta skupia się na przedstawianiu aktywności fizycznej jako formy wypoczynkowej. Do dyspozycji mamy zarówno górskie ośrodki i pensjonaty promujące swoje pobyty regeneracyjne na bazie aktywności, jak i miejscowości nad jeziorami czy nad morzem skupiające się na łagodnych spacerach, jeździe na rowerze czy pływaniu. Każda z tych dyscyplin, jeśli tylko podjęta z odpowiednim nastawieniem i zrozumieniem może doskonale współpracować z ofertą SPA i masaży regeneracyjnych, zapewniając kompleksowy odpoczynek dla ciała i ducha.
