Akcesoria do jogi są niezbędnym elementem ćwiczeń, który bardzo je ułatwia. Wszystkie zestawy do jogi są parowane w taki sposób, żeby mogły zadowolić każdego użytkownika i mogły być dopasowane do rodzaju ćwiczeń jakie praktykujemy.
Oszczędzanie czasu
Osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą mogą nie wiedzieć jakie akcesoria się im przydadzą o ile w ogóle będą mieć świadomość, że są one nawet niezbędne przy jej praktykowaniu. Między innymi właśnie takim osobom przyda się gotowy zestaw do jogi. Nie ma jednego zestawu do wyboru, ponieważ według potrzeb i przedziału cenowego, zestawy zawierają różne kombinacje akcesoriów.
Podstawą jednak jest mata, obowiązkowa przy ćwiczeniu jogi, pokrowiec na matę, pasek i klocki, natomiast do innych zestawów są dodawane według potrzeb na przykład poduszki do medytacji, pianki, koce, ręczniki lub bolstery. Wybranie gotowego zestawu bez wątpienia rozwiewa wątpliwości, jak powinno się skomponować własny komplet. Akcesoria do jogi oraz zestawy je zawierające można kupić w joga sklepie, warto zaopatrzyć się w nie jeszcze przed rozpoczęciem ćwiczeń.
Mata do jogi
Mata jest podstawą, to ona jest najważniejsza w całym zestawie akcesoriów do uprawiania jogi. Sprawia ona, że wykonywanie ćwiczeń jest komfortowe i bezpieczne dzięki temu, że nie ślizgamy się po podłożu. Na macie można się wygodnie opierać na kolanach lub łokciach, a wykonywanie różnych pozycji jest wygodne. Należy tutaj podkreślić, że takie maty są skonstruowane z myślą o ich przeznaczeniu i dlatego lepiej nie zastępować ich matami przeznaczonymi do innych zadań, bo możemy się na przykład poślizgnąć, gdy weźmiemy matę, która nie będzie antypoślizgowa.
Wybór odpowiedniej maty nie jest łatwy, ponieważ w sklepach możemy znaleźć ich naprawdę dużo. Różnią się od siebie nie tylko kolorami, wzorami i przeznaczeniem, ale także długością i grubością. Wybór zależy od preferencji ćwiczącego, grubsza mata zapewnia lepszą wygodę, ale cieńsza gwarantuje stabilność.
Warto przed kupnem dobrze się zastanowić, która mata będzie odpowiadała naszym wymaganiom, jednak jeżeli nadal nie będziemy wiedzieć, która z mat będzie dla nas odpowiednia, to warto zapytać o radę sprzedawcę w sklepie oferującym zestawy do jogi. Sprzedawca lub doradca klienta na pewno dobrze doradzi i pomoże wybrać odpowiednie akcesoria.
Po zakupie maty trzeba ją przechowywać w odpowiedni sposób, dlatego warto już na samym początku zaopatrzyć się w pokrowiec na matę do jogi, który przyda się nam nie tylko do przechowywania jej w domu, ale także w drodze na zajęcia z jogi.
Pasek do jogi
Pasek do jogi pomaga bardzo dobrze rozciągnąć ciało, ale także jest pomocny przy zachowaniu prostej postawy podczas wykonywania ćwiczeń. Taka pomoc pomoże szybciej osiągnąć nasze cele, doskonalić nasze ciało i wykonywać coraz trudniejsze pozycje. Pasek do jogi może być używany zarówno przez nowicjuszy jaki osoby zaawansowane, ponieważ istnieją też pozycje, których nie można zrobić bez niego.
Klocki do jogi
Klocki spełniają rolę pomocniczą, pomagają nam w wykonaniu prawidłowo pozycji przy dostosowaniu do naszych aktualnych możliwości fizycznych. Takie akcesoria są potrzebne szczególnie osobom początkującym, które potrzebują takiej pomocy, żeby prawidłowo wykonać zamierzoną pozycję. Wyróżnia się klocki korkowe, piankowe, sosnowe, bukowe i dębowe z tym, że pierwsze dwa są o wiele lżejsze od reszty i łatwo jest je przenosić.
Post your comments